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Comment s’entraîner en confinement ?

Bien décidé de continuer à vous aider afin de vous entrainer pour les épreuves qui auront en fin de saison suite aux condiations sanitaires actuelles liées au Covid-19, Alpine Cols vient à votre secours. 

Ils vont ont concocté plusieurs articles très intéressants afin de vous aider dans votre entrainement tout en restant chez soi confiné, la seule contrainte ? Avoir son home-trainer

Vous avez tout d’abord un premier sur entrainement & confinement ici

Vous retrouverez ensuite un article sintéressant aux séances de home-trainer pour les épreuves d’endurance

Enfin, afin de ne pas devenir fou à rouler des heures durant sur home-trainer, ils vous donnent également de précieux conseils ici

Bonne préparation à vous ! 

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